第八百七十八章 科学养生（1/5）
“嗨，其实很多人都陷入到了一个锻炼身体的误区当中，有很多人总觉得日行一万步可以达到长命百岁，事实上这是不可能的！”
“这……”
这一下可是真的刷新了他们的认识，生命在于运动，这是现在的一种科学养生，但是林涛今天打破了他们的这种认识。
“其实呢人像是应该机器，一台机器，长久不开，肯定会生锈，会坏了，但是如果高强度的运作，其实损耗也是一样，所以最好的就是适度，你每次都这么疯狂的跑步，我估计你每次都是汗流浃背，衣服全被浸透吧！”
“这……”
此时此刻他真是有点佩服林涛，这真是厉害呀！
“我的确是很喜欢，这不是说排汗是排毒吗？”
“呵呵，到底是谁跟你说的，还是你自己的理解！”
林涛苦笑一声，不得不说，现在可能是互联网太便利了，很多人多少都知道一些养生之道。 请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
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