第22章 营生炼体根基厚（1/5）
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朱鸣每天清晨就跟着赵阿七起来干活，同时她将修炼融入了皇觉寺日常的工作。
劈柴时朱鸣运起强身术，感受肌肉在一次次抡斧中渐渐紧实。
挑水时朱鸣默念轻身术，让脚步在石阶上更轻快些。
甚至揉面时朱鸣都试着用吐纳术调整呼吸，让气息顺着手臂传到指尖，把面团揉得更匀。
空闲的时候，她就躲在东厢房的茅草屋里，把那三本薄薄的功法翻来覆去地看。
书页很快被磨得卷了边，上面的口诀早已背得滚瓜烂熟，可她还是一遍遍揣摩——
“气沉丹田”该沉到哪个位置？
“伸筋拔骨”要用到几分力才不算过？
“足尖点地”时灵气该如何凝聚？
赵阿七见她总捧着书看，打趣的向朱鸣问道：
“这书这么好看？比窝窝头还顶饿？”
朱鸣就笑着点头：“比窝窝头有用多了，看
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